ماه رمضان امسال مصادف شده با روزهای حساس کنکور. این ماه نباید وقفه‌ای در روند مطالعاتی شما ایجاد کند، بلکه باید آن را به فرصتی برای تثبیت عادت‌های خوب درسی تبدیل کنیم.نکات زیر می‌تواند راهگشا باشد: مدیریت خواب: سعی کنید خواب خود را به دو بخش شب و یک چرت کوتاه روزانه تقسیم کنید. بیدار ماندن تا سحر و خوابیدن تا ظهر، بزرگترین آسیب به حافظه و تمرکز شماست. تغذیه: در وعده سحری حتماً از مواد پروتئینی و کربوهیدرات‌های پیچیده استفاده کنید. در وعده افطار از پرخوری بپرهیزید تا دچار کسالت نشوید. برنامه درسی: پیشنهاد می‌شود دروس محاسباتی و سنگین (ریاضی، فیزیک، شیمی) در ساعات اولیه صبح و پس از صرف سحری مطالعه شوند. دروس حفظی را به ساعات بعد از افطار یا عصر موکول کنید. هدف گذاری واقع‌بینانه: سطح توقع خود را از حجم مطالعه روزانه کمی پایین بیاورید و روی کیفیت مطالعه و عمق یادگیری تمرکز کنید.امیدوارم ماهی سرشار از موفقیت  داشته باشید.